Eu sou o Marcos tenho 32 anos sou separado e moro sozinho em um condomínio.
trabalho na indústria e minha escala de trabalho é diversificada, algumas vezes trabalho à noite e outras no turno durante dia.
Por isto meu organismo algumas vezes me causa disfunção e fico noites sem dormir.
Procuro fazer caminhadas dentro do condomínio. E estas caminhadas já me proporcionaram momentos