Para começar me chamo Mariano atualmente com 28 anos 1,78 altura e 85kg faço musculação desde os 21 anos, Esse fato que vou relatar aconteceu comigo aos 24 anos quando eu fui cobrir a férias de um funcionário em uma das filiais que trabalho, como sempre gostei de treinar tive que mudar para uma academia próxima da loja por um mês para treinar na hora do meu almoço que era de 2 horas, beleza estava cobrindo as férias normalmente é treinando na hora do almoço, e o professor me disse que eu tinha de pegar mais firme no aeróbico pois estava ficando muito inchado. Aí comecei a correr de manhã 6 horas antes de entrar e puxar um ferro normal na hora do almoco, até aí tudo bem.